Женский блог - секреты красоты

Сегодня: 22.05.2019

Антицеллюлитные обертывания

Как известно, подход к борьбе с целлюлитом должен быть комплексным. И одним из эффективных способов избавления от апельсиновой корки косметологи давно уже признали обертывания, которые можно с одинаковым успехом проводить как в салоне, так и дома. В сочетании с физическими упражнениями, массажем, правильным питанием они дают действительно превосходные результаты. Вот только чтобы их достигнуть, нужно следовать ряду правил по проведению обертываний, а также внимательно подбирать состав вещества для процедуры.

Плюсы обертываний

Несомненная польза обертываний в том, что активные вещества, попадающие на специально подготовленную кожу,  глубоко проникают в ее слои и начинают действовать изнутри, нормализуя кровообращение, лимфоток и обмен веществ, способствуя активному расщеплению скопившихся в виде некрасивых бугорков жировых клеток, выведению лишней влаги и токсинов. А это и есть те процессы, которые помогают разгладить кожу, сделать ее упругой и свежей. Кроме того, доказано, что антицеллюлитное обертывание позволяет избавиться от нескольких сантиметров в проблемных зонах. При этом проведение самой процедуры не требует специальных знаний и аппаратов, а для приготовления смесей подойдут продукты, которые есть в каждом доме.

Этапы и правила проведения обертываний

Как уже было отмечено, обертывание требует соблюдения определенных условий – только в этом случае процедура окажется полезной.

Начинать следует с подготовки кожи. Идеальный вариант – распарить ее в бане, сауне или в горячей ванне. 10-15 минут будет достаточно для того, чтобы поры на коже расширились, обеспечив максимальное проникновение в кожу полезных веществ и выведение шлаков. 

Очищение участков тела, на которых будет проводиться обертывание, выполняется с помощью скраба. Можно воспользоваться готовым косметическим средством или приготовить его самостоятельно, добавив, например, в гель для душа мелкую морскую соль или молотый кофе. Не лишним будет и активный массаж проблемных зон специальной рукавичкой или щеткой с натуральными ворсинками. Когда кожа будет разогрета и очищена, можно приступать к нанесению антицеллюлитного средства, приготовленного самостоятельно или приобретенного в аптеке. Средство наносится толстым слоем, а потому оно должно иметь густую консистенцию.

Для обеспечения парникового эффекта используется обычная пищевая пленка (реже фольга) – она укладывается на тело снизу вверх и таким образом, чтобы это не нарушило процесс кровообращения. Кстати, можно приобрести специальные резиновые шортики, которые намного упростят процедуру – их легко надевать и стирать, а эффект от использования будет аналогичным. Поверх пленки тело укутывается теплым платком или пледом. Также рекомендуется на время обертывания лечь под одеяло и провести время – его продолжительность обычно зависит от вида используемого средства - в спокойном состоянии. Если же кожу начнет сильно жечь или появятся другие признаки дискомфорта, обертывание следует сразу же прекратить.

По истечении времени средство смывается под теплым душем, при этом лучше не пользоваться моющими средствами. Наконец, на кожу легкими массажными движениями наносится антицеллюлитный или любой успокаивающий крем.

Обертывания нужно проводить циклами с периодичностью в 2-3 дня. Причем, не следует ожидать видимого результата уже после первого сеанса – как правило, требуется около 10 процедур на цикл, которые при необходимости можно повторить через месяц.

Приготовление антицеллюлитных средств

В аптеках и косметических салонах всегда продаются готовые средства для проведения процедуры, однако многие предпочитают готовить их самостоятельно. При этом нужно обязательно убедиться в том, что используемые компоненты не вызовут аллергии и будут действовать на кожу щадяще. Вот несколько рецептов эффективных антицеллюлитных средств, получивших наибольшее признание специалистов в данной области.

Глина

Видов глины много, но для антицеллюлитных обертываний больше всего подходят черная, голубая, зеленая. Именно она, проникая в глубокие слои эпидермиса, питает кожу большим количеством минералов, витаминов и биологически активных веществ, нормализует обмен веществ, усиливает циркуляцию крови, способствует выведению влаги и токсинов. 

Приготовить средство очень просто: достаточно развести необходимое количество глины холодной кипяченой водой в соотношении 2:1 и нанести на кожу на 20 минут. В глину можно добавить немного масла – любого эфирного или оливкового, молотого кофе (тогда смесь нужно будет залить кипятком) или меда, что только результат процедуры. 

Мед

Действие меда на кожу и весь организм трудно переоценить, поэтому полезны будут любые антицеллюлитные обертывания с этим натуральным продуктом:

  • с теплым медом в чистом виде – на одну процедуру уйдет около 2 стаканов;

  • в сочетании с эфирными маслами (до 5 капель);

  • с молоком, лучше сухим – при разведении с водой оно превращается в кашицу;

  • с горчицей, также разведенной водой и т.п.

В двух последних случаях рекомендуемое соотношение меда и  дополнительного компонента 2:1. Во время обертывания – его можно проводить около часа – мед работает как природный антиоксидант и мощный жиросжигатель, помогает улучшить ток крови и лимфы.

Водоросли

Они считаются рекордсменами по количеству полезных веществ и показали себя как отличные помощники в борьбе с целлюлитом. Для обертываний можно с одинаковым успехом использовать сухие водоросли, купленные в аптеке, например, ламинарию и фукус, или замороженную морскую капусту, приобретенную в супермаркете. Кто-то приспособил для обертываний даже размоченные листы для суши, также весьма богатые минералами и витаминами.

При приготовлении средства водоросли нужно минут на 20 залить водой, а затем нанести на кожу. Время процедуры – 30-40 минут. 

Горчица, имбирь, перец

Каждое из них хорошо согревает и раздражает кожу, а потому прекрасно подходит для антицеллюлитных обертываний. Однако использовать их нужно осторожно. Рекомендуемая длительность обертывания – не больше 15 минут, хотя это время может быть сокращено, если на коже появится сильно ощутимое жжение.

Самый простой рецепт обертывания с горчицей – разбавить порошок горячей водой (2:1) и нанести смесь на кожу.

Можно смешать по 2 ст. ложки тертого имбиря и молока и нанести получившуюся кашицу на 20 минут. Однако, если возникнет сильное жжение, процедуру нужно прекратить, а в будущем изменить соотношение компонентов  на 1:2 и заменить молоко сливками. Или использовать смесь из жгучего перца (2 ст. л.), корицы (2 ст. л.), любого растительного масла (4 ст. л.), небольшого количества сливок.

Обертываний из горчицы, имбиря, красного перца желательно избегать при очень чувствительной коже, так как они могут вызвать ожоги. Не применяются они и при наличии ранок или царапин.

Для антицеллюлитных обертываний подходят также эфирные масла, добавленные в любой крем; разведенный до состояния кашицы размолотый зеленый чай с небольшим количеством (для вязкости) меда; натертый вместе с цедрой лимон и др. Рецептов для обертываний существует множество. Лучше всего выбрать для одного цикла обертываний несколько их вариантов с разным составом - такое чередование исключит привыкание кожи к одним и тем же компонентам и обеспечит максимальный эффект от процедур. 

Комментировать