Женский блог - секреты красоты

Сегодня: 19.06.2019

Антицеллюлитные ванны.Рецепты

На какие только муки не обрекают себя женщине в погоне за красивым телом. И довольно часто главным врагом прекрасного пола становится целлюлит, появляющийся чаще всего на животе, боках, бедрах, пояснице. Изнуряющие физические упражнения, специальный массаж и даже хирургическое вмешательство – в ход идут все доступные способы борьбы с деформацией кожных покровов. Между тем, существуют антицеллюлитные ванны, прием которых нисколько не утомляет, а, напротив, способствует расслаблению и приятному отдыху, особенно в вечернее время.

Правила приема антицеллюлитных ванн

Этот простой способ очищения кожи может стать довольно действенным, особенно в сочетании с массажем и использованием антицеллюлитных кремов или гелей. Вы наливаете в ванну воды (температура – примерно 370С), добавляете в нее средства, способствующие усилению обмена веществ и кровотока, выработке коллагена и регенерации кожных покровов, ложитесь в нее на 15-30 минут (в зависимости от действия выбранного вами вещества) и отдыхаете. А чтобы эффект от такой ванны оказался максимальным, нужно правильно подобрать «целебный» состав и придерживаться нескольких правил.

  • Принятию ванны должен предшествовать душ – питательные вещества лучше впитываются чистой кожей. С этой же целью следует «разогреть» проблемные участки тела. Желательно, конечно, перед ванной сделать массаж, хотя можно ограничиться недолгим сухим растиранием массажной рукавицей.

  • После ванны следует обмотаться простынкой и спокойно полежать – пятнадцати-двадцати минут будет достаточно, чтобы тело остыло, а полезные вещества полностью впитались в кожу. После этого нужно принять душ, чтобы смыть с кожи остатки «целебного» состава.

  • Завершить принятие ванны желательно антицеллюлитным кремом, который наносится на проблемные участки. Очень полезны будут также обертывания.

  • Антицеллюлитную ванну можно принимать, как минимум, за полтора-два часа до и после приема еды.

  • В ванне следует сидеть, а не лежать, так как грудь – и особенно область сердца – не должна погружаться в воду.

Для получения желаемого результата ванны следует принимать курсом из 10-15 процедур с интервалом в один день.

Теперь о том, какие вещества оказываются наиболее эффективными при таком способе борьбы с целлюлитом.

Морская соль

Она может стать основой для любой антицеллюлитной ванны, поскольку содержит огромное количество полезных минеральных веществ. Морская соль хорошо растворяется в воде и проникает в глубокие слои кожи, способствуя улучшению кровообращения, выведению токсинов и лишней жидкости, расщеплению жировых слоев, приводит в норму обмен веществ.

Вот примеры очень эффективных рецептов антицеллюлитной ванны на основе морской соли (в расчете на одну процедуру):

  • крупная соль – 1 кг, эфирные масла (они не растворяются в воде, а морская соль служит для них хорошим проводником): корицы – 20 капель, апельсина и мяты – по 30 капель;

  • соль – 1 кг, сок половины лимоны (сам фрукт также следует бросить в ванну и для большей пользы помассировать размякшей кожицей проблемные участки);

  • соль – 1 кг, любое ароматическое масло – 2-3 капли, пол-литра молока.

В случае с морской солью можно добавлять любые другие компоненты, так как эффект от ванны в любом случае будет потрясающим.

Пищевая сода

В горячей воде пищевая сода хорошо очищает глубокие слои кожи, способствует выведению токсинов, что помогает нормализовать обмен веществ. Ее применяют вместе с морской солью или с добавлением нескольких капель эфирного масла, желательно, цитрусового.

Для приготовления целебного состава 200-300 г соды растворяют в горячей воде, добавляют морскую соль (примерно, полкилограмма) или несколько капель масла и вливают в ванну с водой. Однако нужно помнить, что принятию содовой ванны должна предшествовать консультация с врачом, так как она имеет ряд противопоказаний, в том числе при наличии хронических заболеваний. Да и вода должна быть чуть погорячее – 39-400С.

Мед

Еще одно натуральное средство, которое благотворно влияет на все системы организма, включая кожу. Для приготовления ванны достаточно растворить в воде стакан-полтора меда и добавить капель 7 апельсинового масла. После ванны нужно на полчаса, не вытираясь, замотаться в простынь.

На основе меда делается и знаменитая ванна египетской царицы.

Ванна Клеопатры

О ее чудодейственной силе слышали все, а приготовить подобную ванну можно и дома. Достаточно растворить в литре горячего молока стакан меда добавить 7-8 капель эфирных масел (цитрусовых, можжевельника, герани) и вылить раствор в ванну с водой. Регулярный прием подобной ванны сделает кожу гладкой и упругой, к тому же станет хорошим средством для профилактики целлюлита.

Горчица

Ее несомненная польза в сильном раздражающем действии, в результате чего усиливается приток крови ко всем слоям кожи. А это способствует лучшему лимфотоку и метаболизму. Рецепт состава: в пол-литре теплой воды размешать 250 г горчичного порошка, вылить смесь в ванну.

Горчичная ванна отличается от других тем, что находиться в ней можно не больше 10 минут. Да и смыть остатки раствора с кожи следует сразу же.

Цитрусовые

Цитрусовые также великолепное средство для борьбы с целлюлитом, так как признаны хорошими жиросжигателями. Для приготовления ванны фрукты (понадобится штук 10 лимонов или апельсинов) режут на тонкие дольки и заливают на пару часов горячей водой, обычной или минеральной. За это время цитрусовые отдадут воде все целебные свойства. Останется только процедить раствор через марлю и вылить его в ванну. Туда же бросить остатки фруктов, завязанных в марлю.

Меры предосторожности

В целом антицеллюлитные ванны могут дать потрясающий эффект, особенно если сочетаются с другими способами борьбы с целлюлитом. Однако к ним нельзя относиться бездумно.

  • Некоторые вещества, особенно эфирные масла, могут вызывать аллергию, что приведет к не очень приятным последствиям.

  • Антицеллюлитные ванны имеют ряд противопоказаний, поэтому в любом случае нужно проконсультироваться с врачом.

  • Принимая ванну, нужно следить за состоянием организма, особенно в первый раз, так как концентрация используемых веществ является нагрузкой для организма. При первых симптомах недомогания: слабости, головокружении, учащении сердцебиения, одышке – процедуру следует прекратить, а остатки раствора смыть под душем.

  • Температура 37-380С изначально может показаться не очень комфортной для тела, поэтому к ней следует привыкать постепенно во время приема обычной ванны.

  • Во время антицеллюлитных ванн исключается использование любых моющих средств. Очищение кожи должно предшествовать всей процедуре.

При таком подходе антицеллюлитные ванны станут прекрасным подспорьем для борьбы с ненавистными рубцами, а также помогут предотвратить их появление в будущем.

 

Комментировать