Женский блог - секреты красоты

Сегодня: 19.06.2019

Угольная диета

Речь пойдет, конечно же, не о недрах земли, добываемых в шахтах, а о знакомом активированном угле. Эти загадочные черные таблетки, которые можно приобрести в любой обычной аптеке, не что иное, как пористое вещество, получаемое из углесодержащих органических материалов, например при сожжении древесины. Диета с употреблением активированного угля проста и доступна для абсолютного большинства желающих похудеть.

Суть диетического питания. Рассчитанный на 10 дней такой метод очищения организма основан, прежде всего, на адсорбирующих свойствах этого натурального препарата. Собирая, как пылесос, нежелательные вещества, накапливающиеся в организме, уголь отлично помогает их выводить. При этом очищает перегруженные органы и заставляет их работать в правильном биологическом режиме. Однако не стоит наивно полагать, что одно только использование угля при неконтролируемых приемах пищи, способно избавить от ненавистных килограммов. Питая надежду похудеть с его помощью, не следует отказываться от диетического меню и занятий спортом.

Схема приема угля. Диета с использованием активированного угля строится на двух простых схемах:

1. Постепенное увеличение. Согласно этой схеме, уголь требуется принимать один раз утром еще до первого приема пищи. Причем, начинать его употребление необходимо с малого количества (3-4 таблетки) и увеличивать дозу ежедневно, доведя ее согласно пропорциям: 1 таблетка = 10 кг веса.
2. Равномерное распределение. В этом случае необходимо изначально распределить 9-10 таблеток на три приема. При этом следует принимать их натощак, желательно за час до трапезы.

Риск и предостережения. Несмотря на весьма благоприятные прогнозы и кажущуюся простоту диеты, здесь существуют свои негативные нюансы:

  • нельзя злоупотреблять подобным очищением, ведь уголь не только "собирает" вредные вещества, но и препятствует усвоению белка, минералов и витаминных групп;

  • данная диета абсолютно противопоказана тем, кто в данный момент системно принимает лекарственные препараты (все из-за тех же абсорбирующих свойств);

  • обязательна врачебная консультация, если есть локализованные внутренние кровотечения или нарушения слизистой оболочки (в основном это касается тех, кто страдает язвенными болезнями ЖКТ).

Приняв решение худеть с помощью угля, не стоит полагаться на его магическое воздействие – вес будет уходить, в основном, за счет вывода шлаков и излишней жидкости. И прощаться с лишними запасами организма необходимо, в первую очередь, пересмотрев свой рацион.

 

Комментировать